Stay in Balance
Psychologisches Coaching & Zyklusberatung
Über mich:
Menschen sind und waren schon immer meine Leidenschaft. Mit ihnen zu interagieren, sie zu verstehen und sie ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten macht mir grosse Freude und erfüllt mich.
Ich bin der Überzeugung, dass jede Person das Potenzial und die Fähigkeiten in sich trägt, die es braucht, um ein zufriedenes, selbstbestimmtes Leben zu führen, so wie es sich dieser Mensch individuell für sich wünscht.
Manchmal benötigt es etwas Unterstützung, dieses Potenzial zu erkennen und nutzen zu können. Als Coachin und Beraterin versuche ich die Brücke zwischen deinen gewünschten Veränderungen und deinen inneren Ressourcen und Fähigkeiten
zu sein.
Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen und ein Stück weit auf deinem Weg zu begleiten.
Herzlich willkommen
Schön bist du da!
Psychologisches Coaching
Mein psychologisches Coaching bietet dir einen geschützten Raum, um Themen die dich beschäftigen anzugehen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich dich dabei, deinen eigenen Weg selbstbewusst und gestärkt zu gehen.
Zyklus in Balance
In meinem Angebot «Zyklus in Balance» lernst du deinen eigenen Zyklus besser kennen und erfährst, wie du deinen Zyklus positiv beeinflussen und für dich nutzen kannst. Für Beschwerden im Zusammenhang mit deinem Zyklus, wie zum Beispiel PMS oder schmerzhafte Menstruation finden wir passende und individuelle Hilfemassnahmen.
Kund:innen Rückmeldungen
Dank ihrer Unterstützung konnte ich mein Selbstbewusstsein stärken
"Silvana ist eine sehr herzliche Person, bei der ich mich von Anfang an sehr wohl gefühlt habe. Sie hört aufmerksam zu und bringt eine grosse Vielfalt an Methoden mit, die sie stets auf meine Bedürfnisse abstimmt.
Besonders schätze ich, dass sie ihre Vorschläge immer mit mit bespricht und sicherstellt, dass ich mich damit wohl fühle.
Die Atmosphäre in unseren Sitzungen ist angenehm und natürlich.
Dank ihrer Unterstützung konnte ich mein Selbstbewusstsein stärken, mich besser auf mich selbst konzentrieren und lernen besser mit kreisenden Gedanken umzugehen."
Wirklich eine Herzensempfehlung
"Ich wünsche jedem die Erfahrung ein Coaching bei Silvana zu besuchen, der auf der Suche nach zusätzlicher Unterstützung für kommende Herausforderungen, wertvollen Inputs für den Alltag oder neuen Blickwinkeln auf altbekannte Muster ist.
Silvana schafft mit ihrer herzlichen und professionellen Art mit Leichtigkeit einen Raum, in dem man sich auf anhieb wohl fühlt und in dem alles Platz haben darf.
Wirklich eine Herzensempfehlung!"
Schon nach einer Sitzung geschah bei mir sehr viel!
“Silvana ist einfühlsam und geduldig. Sie hört achtsam zu, fand immer die richtigen Fragen und spürte gleich, was gerade im Moment wichtig ist. Ich fühlte mich nach dem Coaching mit ihr total befreit und leicht.
Danke für deine tolle Arbeit!”
Die Athmosphäre war sehr einladend.
"Ich habe mich Jederzeit wohl gefühlt und konnte mich daher sehr gut auf Silvana einlassen.
Ich bin erstaunt, dass viel Potenzial da ist, dass durch Silvana hervorgehoben und verstärkt wurde.
Es hat mir sehr geholfen!"
Ich fühlte mich während des Coachings sehr verstanden
"Ich ging in Silvanas Coaching mit dem Thema der Feizeitgestaltung. Mit ihrer einfühlsamen und offenen Art und ihren gezielten Fragen und Anregungen war es mir möglich, eigene blinde Flecken und bereits vorhandene Stärken zu erkennen. Auch gab mir Silvana hilfreiche, praktische Übungen mit, die ich gut in meinen Alltag einfliessen lassen kann, um eine erholende und erfüllende Freizeit zu gestalten.
Ich fühlte mich während des Coachings sehr verstanden und die wohlwollende Stimmung gab mir die Möglichkeit, all meine Anliegen anzubringen.
Nach dem Coaching bermerkte ich sehr schnell eine positive Veränderung des mitgebrachten Themas.”
Absolut zu empfehlen!
“Von der Sekunde als ich den Coaching Raum von Silvana betrat, fühlte ich mich sehr wohl!
Silvana ging wunderbar auf mich und meine Bedürfnisse ein und zusammen schauten wir verschiedene Wege und Methoden an.
Absolut zu empfehlen!”
Ein hilfreiches und kompetent geführtes Coaching
“Zum Einstieg des Coachings durfte ich ein Bild auswählen und meine Gedanken dazu äussern. Dadurch entstand ein guter Bezug zu meinem Thema.
Durch geziehlte Fragestellungen von Silvana Birrer konnte ich Ideen sammeln, diese aufnotieren und am Boden auslegen. Das daraus entstandene Bild hilft mir beim Weiterverfolgen meines Zieles. Der ganze Prozess wurde mit einem weiteren Bild und einem Spruch abgeschlossen.
Es war für mich ein hilfreiches und kompetent geführtes Coaching, das ich sehr gerne weiterempfehle.”
