Zyklusberatung

Bringe deinen Zyklus in Balance

Der Menstruationszyklus und die damit verbundenen Mechanismen im Körper haben einen grossen Einfluss auf das Leben von Menschen mit Uterus und begleitet diese Tag Täglich. Der Zyklus gibt uns Hinweise darauf, wenn etwas nicht stimmt, aus dem Gelichgewicht geraten ist oder ganz vergessen gegangen ist. Das ist eine grosse Ressource. Leider haben wir verlernt, auf diese Signale des Körpers und des Zyklus zu hören und sehen diesen heute eher als lästig.

Was wäre, wenn wir den Zyklus als Stärke wahrnehmen würden, wieder lernen würden auf ihn zu hören und seine Signale zu lesen?

Wissen zum eigenen Zyklus können nicht nur Beschwerden im Zusammenhang mit dem Zyklus lindern, sondern haben einen positiven Einfluss auf die mentale und körperliche Gesundheit und kann dir helfen, bewusster und zufriedener zu Leben.

Das erwartet dich

Ich helfe dir gerne deinen Zyklus kennen zu lernen und seine Signale zu lesen!

In meinem Angebot «Zyklus in Balance» lernst du grundlegendes Wissen zum weiblichen Zyklus und lernst deinen eigenen Zyklus besser kennen. Du erfährst, wie du deinen Zyklus positiv beeinflussen und für dich nutzen kannst, was dir zu einer besseren Lebensqualität verhilft. Für Beschwerden im Zusammenhang mit deinem Zyklus finden wir passende und individuelle Unterstützungsmassnahmen.

Eine Zyklusberatung beinhaltet mindestens 2 Sitzungen (Erstgespräch und Folgegespräch), danach sind weitere Folgegespräche optional, je nach deinem Bedürfnis und Empfinden.

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Individuell und Ganzheitlich

Eine Beratung genau auf dich abgestimmt

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz. Denn der Zyklus ist nicht nur ein "isoliertes" Thema für sich.

Viele unserer Lebensbereiche wie z.B. Bewegung im Alltag, die mentale Gesundheit, unsere Ernährungsweise, das eigene Stressmanagement oder die Gesundheit unserer Basisorgane (Darm, Leber, Niere, Lymphsystem) haben einen Einfluss auf den Menstruationszyklus.

Wir analysieren gemeinsam die verschiedenen Bereiche deines Lebens und finden heraus, wo wir diese positiv beeinflussen können.

Die Massnahmen können somit ganz verschieden aussehen, z.B. Ernährungsanpassung, Integration von Naturheilmittel, einfache Eigenbehandlungen oder Übungen für den Stressausgleich im Alltag.