Stay in Balance
Psychologisches Coaching & Zyklusberatung in Cham (Zug)
Ich bin Silvana Birrer, psychologische Coachin und Zyklusberaterin in Cham (Kanton Zug).
Ich unterstütze Frauen dabei, wieder Zugang zu ihren Ressourcen zu finden, Stress abzubauen, ihren Zyklus besser zu verstehen und in ihre innere Balance zu kommen. Mit einer ganzheitlichen, körperorientierten Arbeitsweise begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen.
Menschen in herausfordernden Lebensphasen zu begleiten, sie zu verstehen und ihnen einen sicheren Raum für Entwicklung zu bieten, erfüllt mich immer wieder mit Freude und Dankbarkeit.
Ich bin überzeugt, dass jede Person das Potenzial und die Fähigkeiten in sich trägt, um ein zufriedenes, selbstbestimmtes Leben zu führen, so individuell, wie es zu diesem Menschen passt.
Manchmal braucht es nur jemanden, der die richtigen Fragen stellt, achtsam zuhört und den Raum hält, damit du deine eigenen Lösungen wieder findest
Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen und ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Herzlich willkommen
Schön bist du da!
Psychologisches Coaching
Fühlst du dich gestresst, überfordert oder innerlich blockiert?
Im psychologischen Coaching unterstütze ich dich dabei, wieder Zugang zu deinen Ressourcen zu finden und Klarheit zu gewinnen.
Mein Ansatz verbindet: lösungsorientiertes Coaching, körperzentrierte Methoden, systemische Perspektiven, psychologisches Fachwissen.
Ziel: Du wirst wieder handlungsfähig und erkennst deinen eigenen Weg. Klar, selbstbestimmt und gestärkt.
Zyklusberatung
Viele Frauen erleben ihren Zyklus als Belastung, dabei steckt darin ein enormes Potenzial.
In der Zyklusberatung lernst du, deinen Zyklus besser zu verstehen und ihn als Kraftquelle zu nutzen.
Du erfährst, wie du: Symptome richtig einordnest, Stress und Beschwerden reduzierst, deinen Alltag zyklusgerecht gestaltest, mehr Energie und Wohlbefinden gewinnst.
Für mehr Selbstbestimmung, Körperverständnis und innere Balance.
Kund:innen Rückmeldungen
"Silvana schafft mit ihrer herzlichen und professionellen Art mit Leichtigkeit einen Raum, in dem man sich auf anhieb wohl fühlt."
W, 31 J.
"Ich fühlte mich während des Coachings sehr verstanden und die wohlwollende Stimmung gab mir die Möglichkeit, all meine Anliegen anzubringen."
M, 42 J.
"Schon nach einer Sitzung geschah bei mir sehr viel!"
W, 42 J
"Nach dem Coaching bemerkte ich sehr schnell eine positive Veränderung des mitgebrachten Themas.”
W, 26 J.
"Silvana hört aufmerksam zu und bringt eine grosse Vielfalt an Methoden mit."
W, 28 J.
"Dank ihrer Unterstützung konnte ich mein Selbstbewusstsein stärken, mich besser auf mich selbst konzentrieren und lernen besser mit kreisenden Gedanken umzugehen."
W, 28 J.
"Ich bin erstaunt, dass viel Potenzial da ist, dass durch Silvana hervorgehoben und verstärkt wurde,"
M, 36 J.
"Ich habe vorallem in der Zyklus Beratung viel über mich und mein Körper gelernt."
W, 30 J.
"Ein hilfreiches und kompetent geführtes Coaching das ich sehr gerne weiterempfehle."
W, 66 J
